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吃东西塞牙的解决之道
http://www.sjyouthbase.com 2018年9月14日 北京晚报
     北京口腔医院牙周科副主任医师 季瑾

    9月20日是全国爱牙日。可以说口腔健康无小事。人常说的“塞牙”,被口腔医生称为“食物嵌塞”,是指在咀嚼过程中也就是吃东西时,食物被上下牙的咬合压力压入相邻两颗牙齿的间隙中。

    在分析常见的吃东西塞牙的问题之前,请读者先回答下面的问题:

    1、你吃东西会塞牙吗? □

    2、你吃哪些东西会塞牙? □

    3、你感觉塞牙后牙齿会疼吗? □

    4、你塞牙的位置牙床会肿痛出血吗? □

    5、你用什么工具剔牙呢? □

    6、你的工具是否好用呢? □

    7、你请牙科医生帮你检查过吗? □

    如果你的第1题答案是“YES”,那么最后一个问题最重要。因为“塞牙”是一些口腔疾病的反映,也是导致很多口腔疾病的重要原因。请专科医生做检查,找到病因,才能有的放矢,事半功倍地解决塞牙的问题。

    彻底解决塞牙

    先要看造成塞牙的原因

    首先,两颗牙齿的邻接关系出现异常,是非常常见的原因。

    一位20多岁的小伙子说自己左下后牙吃东西塞牙,牙床肿痛还经常出血。医生检查后发现原来是一颗智齿横着长在前面牙齿的根部了。食物就会很容易藏在这个位置没有及时清理出去,导致了牙龈肿胀,发炎的问题。大家知道智齿是多长出来的最后一颗牙齿,经常位置不正,只要拔除,就可以解决塞牙的问题了。

    还有位女生左上牙齿吃东西时有明显的塞牙情况,还伴有进食后的剧烈疼痛。到医院一看,发现左上牙的一个虫牙,也就是龋齿,由于牙齿的边缘已经破坏,所以吃东西时食物会钻进牙洞里,导致疼痛。这时只要把牙洞充填好,也就是“补牙”,就不会塞牙了。如果龋坏特别大,还可以做一个牙冠,把牙齿包起来,恢复与邻牙正常的邻接关系,也是彻底解决塞牙的好方法。

    其次,还有些年纪大的患者,由于长期的牙齿磨耗,导致牙齿的正常形态发生了改变,出现了特别尖锐的牙尖或者低平的牙齿边缘嵴。这些改变也会引起食物嵌塞。

    吴先生就是这种问题的受害者,由于长期喜欢吃过硬的食物,还有夜里磨牙的问题,他全口牙齿的磨耗非常严重,尤其是右侧,上牙特别尖锐的牙尖正好咬合在下牙的两个牙齿之间,就好像一个楔子,直接把食物,尤其是粗纤维食物压进下牙的间隙里,非常难受,有明显的胀痛感觉。这类问题,可以把过尖的牙尖磨磨平,再把下面牙齿的边缘调整一下,缓解食物嵌塞的问题。但是,由于患者的牙齿已经磨耗的比较严重了,这种磨改是有限度的,所以,吴先生想完全解决问题难度比较大。

    最后,严重的牙周炎患者,牙齿普遍松动,并伴有牙龈的萎缩,牙齿间隙变得很大。这时塞牙就是一个重要问题。但是,由于牙周炎很难治愈,已经萎缩的牙龈和牙齿松动很难改变,这种情况塞牙就非常难解决。

    不能彻底解决的塞牙

    用牙线或牙缝刷

    对于很难彻底解决的塞牙问题,不能放任自流。因为食物嵌塞既是龋齿、牙周病的结果,同时也是它们的病因。长期的食物嵌塞,会导致相邻两颗牙齿的龋坏、牙齿间隙的牙槽骨和牙龈的萎缩,牙龈的肿胀出血疼痛,也会出现口腔异味等问题。所以,即使现阶段不能彻底解决问题,但通过及时清洁牙齿的间隙,可以缓解食物嵌塞带来的危害。

    大部分人遇到塞牙,还是习惯使用牙签。但是从清洁效率和减少损伤的角度看,牙周专科医生会更推荐使用牙线或者牙间隙刷(又叫牙缝刷)。

    牙线是清洁牙齿间隙的首选工具。它的使用方法:取一段20厘 米的牙线,用手指绷紧一小截大概1至2厘米,将牙线像拉锯一样一点点地放入牙齿的邻间隙,并在牙齿相邻的两个侧面包过去,上下刮除牙菌斑。把所有的牙面都清洁一遍,这样不仅可以清除嵌塞的食物,更重要的可以把黏附的牙菌斑清洁干净,有效预防牙齿疾病的发生。注意这个过程中要避免对牙龈的压迫和来自于牙线的切伤。

    当牙周病导致牙槽骨萎缩和牙龈萎缩造成牙缝增大时,用牙间隙刷清洁两个牙缝之间的菌斑和食物残渣更有效。牙间隙刷更像牙签,只是在前方的工作端有刷毛。使用时,将牙间隙刷的刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘,轻轻转动插入牙缝中,来回运动即可达到清洁的目的。在使用牙间隙刷时需要注意:避开牙龈从腭侧牙间隙进入去清洁牙齿临面,以保证刷牙的效果。当牙缝过窄不易插入时,不要勉强插入,要选用小型号的牙间隙刷,避免损伤牙龈。

    链接

    还能不能用牙签?

    对于已经习惯用牙签的人,是一定不能用牙签了吗?如果您的牙缝已经变大,牙龈已经退缩了,还可以使用牙签。但是注意,一定要选择生理性的保健牙签。也就是横断面是圆的或圆三角形的木制或硬塑料制成的牙签。使用时,要把三角形的底边对着牙龈的方向,进入牙间隙后在牙齿的两侧上下刮动,一方面清除根面的牙菌斑,另一方面也可以把嵌塞的食物清除掉。

    提醒

    如果有塞牙的问题,请先上牙医那里检查,如果不能彻底解决塞牙的问题,也不要放弃治疗,选择合适的工具,及时的清洁,真正维护好口腔健康。


    参见:首页 > 保健版 > 康复中心 > 口腔保健 > 牙签

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